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昆明老师最易得这4种眼病!
作者:华山眼科发表于:2020/12/28

教师眼睛有多累?

长时间看书、看电脑、看黑板找时间盯着学生、盯着作业、盯着教案大量用眼,然后视疲劳、近视、高度近视、用眼过度往往是许多教师难以言喻的苦恼。长此以往,教师群体中不乏潜在眼疾患者而不自知,甚至严重影响了正常的教学工作或退休无法安度晚年。

教师们普遍不够重视眼睛上的“小问题”往往一拖再拖,被隐藏的眼部疾病往往拖成大患,最终错过了最佳治疗时机造成终身遗憾。
黄斑变性 最易“伪装”成老花眼

调查发现,高达80%以上的受调查者根本不知道什么是黄斑变性,甚至误认为仅仅是得了老花眼,或是眼睛眼白上的黄色色斑。

据华山眼科医疗集团总院长肖云皋教授介绍,眼科专业中常常提到的黄斑是眼睛的视网膜上视觉最敏锐的部位,是视光在眼底成像的关键,一旦出现病变,会出现中心视力下降和视物变形,严重者可造成不可逆转的失明。

两个自检黄斑变性的小窍门

一是可以在家中盯着房顶、窗框等边缘是直线条的物体看,如果线条弯曲变形就有可能是黄斑变性;

二是当睁开一只眼时,闭上另一只眼,睁开的那只眼睛看不清时就要警惕,需要去医院进一步检查是否有黄斑变性。

【眼病防控】50岁以上,有糖尿病、高血压和吸烟史,或长期从事户外工作的人,尤其应注意预防,建议每年定期查眼底。生活中应注意戒烟限酒;注意避免强紫外线照射,户外活动戴变色镜或帽子;多吃富含维生素和叶黄素的食物。
青光眼 不要关灯玩手机

数据显示,青光眼是全球第二位致盲性眼病,50%的盲人因此失明,年龄越大发病率越高。

它主要是因眼压增高而引起视盘凹陷、视野缺损,最终可能导致失明。青光眼是不可逆的眼疾,正如人体的肝脏一样,一旦损伤,无法恢复到原有的最佳状态。

【眼病防控】家庭成员有青光眼病史,并自觉以上症状、视力疲劳,特别是老花眼出现较早者,或频换老花眼镜的老年人,应及时到眼科检查,并定期复查。此外,高度近视眼患者、40岁以上人群,应定期到医院做眼压测试、眼底检查、视野检查。
白内障 总是感觉眼前“雾蒙蒙”

白内障是目前世界上排名第一的致盲眼病,是一种进行性晶状体浑浊病变。事实上白内障并无具体的年龄限制。

当眼球的晶状体囊膜损伤后,失去了保护晶状体的保护层作用,从而引发晶状体蛋白新陈代谢紊乱,并发生变性,导致晶体浑浊,如同牛奶过期变质产生的絮状钙化物。晶状体由透明变成不透明后,势必阻碍了光线进入眼内,导致视力模糊甚至失明。

白内障可以通过摘除浑浊晶体,植入人工晶体使患者恢复视力。白内障到了后期,患者视力下降明显,甚至只能数得清眼前的手指。在白内障眼疾发展过程中,可伴有青光眼等多种并发症。

【眼病防控】预防白内障或延缓其发展,需注意用眼卫生;户外活动注意防紫外线,戴变色眼镜或戴带檐的帽子;常食用富含维生素的新鲜蔬果和五谷杂粮等。此外,选择适当时机进行手术治疗能较好恢复视力,降低并发症风险。
屈光不正 不健康用眼易造成

眼球构造像一个照相机,屈光系统可以比作镜头,瞳孔好比自动光圈,晶体的调节作用犹如调整照相距离,而视网膜则是最理想的彩色底片。

正常眼的屈光力和眼球前后轴的长度是互相匹配的。眼在静止状态下,5米外远距离物体发来的平行光线,经过眼的屈光系统屈折后,焦点准确地落在视网膜上,形成一个清晰的物象,即屈光正常;否则,焦点落在视网膜之前或视网膜之后,也就是平时统称的屈光不正。

造成屈光不正的原因很多,其中遗传因素是很重要的原因,而不合理的用眼也是不可忽视的原因,不注意用眼卫生,或光线不好,造成眼与书的距离太近,或看书时间过长,或走路,坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳,也易促成屈光不正。

【眼病防控】 注意用眼卫生、避免用眼过度,注意照明、姿势等能在一定程度上延缓。高度近视者随年龄增长,应重视眼底检查。


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