返回
昆明华山眼科医院
当前位置: > 文章 > 眼表科 > 正文
眼睛疼痛干涩,这些措施教你保护眼睛
作者:华山眼科发表于:2020/04/07

1、保证八小时睡眠

充足的睡眠是保障第二天精彩状态的基础,要知道,眼睛和面部的脆弱肌肤,都需要通过睡眠来恢复完美状态。

2、眼睛尽可能少暴露在有毒和刺激性的环境内

当使用含有烧碱的刺激性化工用品时,把通风的窗户打开,当需要进行与油漆有关的工作时,也尽量把工作地点安排在室外,而当烹饪时,选取优质的食用油煎炸,所有这些小措施都可以保护我们脆弱的双眼。

3、选择优质的太阳镜

不仅是夏日毒辣的阳光会伤害我们的眼睛,在天气晴好的冬日,雪面的太阳反光也会对眼睛造成损伤,同时,在起风扬尘的天气里,眼睛也需要太阳镜的防护。

4、购买可靠安全的化妆品

劣质的睫毛膏会对眼睛产生强烈的刺激,进而加重一系列过敏症状。此外,入睡前一定要细致地卸妆,以防在脸部有化妆品残留。

5、严格遵守隐形眼镜的使用说明

如果您有佩戴隐形眼镜的习惯,请严格遵守它的使用说明,根据说明书上的指令处理隐形眼镜,同时记得留心隐形眼镜的保质日期,过期的隐形眼镜会对眼睛造成极大伤害。

6、使用电脑时记得放松双眼

在电脑前工作2个小时后,记得给自己的双眼留下5-10分钟的放松时间,坐下来闭上眼睛好好休息,回忆一些愉快的事,给眼睛也充充电。

7、眼睛也需要补水

在配有空调和中央供暖系统的房间中,通常都存在着湿度不足的问题。干燥的空气对娇嫩的角膜会产生不利影响,使角膜刺激发红,这时您需要常备一瓶不含防腐剂的人工泪液,定期给双眼补水。


为什么要在线预约
●在线预约成功,可以领取手术优惠券;
● 免去排队等待,预约就诊省时方便;
● 坐享VIP级服务,医生有问必答更贴心;
● 提前获知注意事项,免去找资料的苦恼;
● 术前检查费更低,或许还能免费检查。
咨询预约电话:0871-63622508

请点击下方的咨询或预约按钮
免费咨询 一键电话咨询
微信眼科前沿资讯
预约挂号专家门诊
微信搜索公众号:华山眼科
存储图片微信扫码关注
上一篇:眼表出血和眼底出血有什么不一样? 下一篇:结膜炎该怎么与其他眼病进行区别呢?能用哪些药物治疗?
请在此输入.. 在线客服 电话咨询
免费通话 咨询 挂号 首页