什么是干眼

泪液是眼睛得以滋润和视物清晰的基本保证，如果因各种原因造成泪液的质和量或动力学异常使泪膜不稳定，导致眼表组织病变，就可能造成眼部干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动。国际上的发病率约在5.5 ～33.7%不等。我国的发病率约21% ～ 30%，与亚洲其他国家类似，较美国及欧洲高。女性高于男性，老年人高于青年人。 感觉眼睛不适时，请不要自己乱用药，有些药物会加重干眼。要到正规的眼科医院做正规的检查，遵医嘱进行正规治疗。

如何知道自己是否得了干眼

如果您有以下其中一项症状，那就要提高警惕了;

1、眼干涩感、异物感：眼睛觉得干、有沙子感、不够水润，在空调场所非常明显。

2、视疲劳:用眼后，眼睛觉得酸胀，看电视电脑更容易疲劳。

3、眼烧灼感：眼睛发烫，发热。

4、畏光：一定强光下睁眼感到不适。

5、刺激症状：在烟尘环境下容易有刺痛，畏光，流泪等不适。

泪膜是由脂质层、水液层和粘蛋白层构成，而“锁水”的泪膜外层即脂质层是由眼睑睑板腺分泌的油脂构成。如果没有这层脂质，我们的泪液会很快蒸发。当泪水的质和量出现异常时，会造成眼部不适症状或视功能障碍。因此，“水-油”均衡才能维持泪膜的稳定。

干眼病患者为什么容易流泪

干眼因为缺少泪液的保护，眼睛更容易受到刺激，部分患者反而表现为见风或烟等袭击后反射性流泪。

引起干眼得常见原因

气候干燥的环境、隐形眼镜、年龄偏大的关系、长期从事电脑工作、药物因素等。

干眼的早期表现：

烧灼感 、流泪 、晨起睁眼困难 、粘液流出。

发展中期的表现：

异物感，干涩感、痒感、烧灼感、畏光及视物模糊、视疲劳 、疼痛（角膜上皮角化、上皮变性坏死、无菌性角膜溃疡）视力波动。

严重的干眼症可能会导致眼睛和眼睑慢性炎症、角膜溃疡、疤痕、永久性视力下降，甚至失明。

干眼通常使用诊断标准

干眼通常使用诊断标准多以泪液分泌量Schirmer、泪膜稳定性(BUT)及眼表损害(荧光素染色）为诊断依据而研究表明出此之外还必须有干眼症状的量化标准，我院在云南地区率先引进眼表综合分析仪对干眼进行定量分析能更直观更准确的诊断干眼。

干眼的分类及治疗

蒸发过强型、水液缺乏型、粘蛋白缺乏型、泪液动力学异常型、混合型。

小伙伴们，快来检查一下你是哪种类型的干眼吧?

怎样预防干眼

1、切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4─5次/分。

2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

8、如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。

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