家住SM附近的连女士有一对可爱的龙凤双胞胎，两岁多了，水灵灵的眼睛，娇嫩的皮肤，很是惹人疼爱。经常团购的她看到儿童写真的团购活动，想着自己小时候在农村长大，连照片也没有，如果给宝宝拍个写真，那就可以留下童年的印记，于是马上参团。小清晰的服装、梦幻般的背景、各种玩具的点缀，看起来效果不错，两个小家伙也很配合，很快就顺利拍完。

　　回到家后，女儿却无精打采起来，连女士以为她是累了也就没在意。后面女儿竟然一直揉眼睛，还喊痛，连女士看到女儿红肿的眼睛，意识到问题的严重性，赶忙前来昆明华山眼科就医。医师检查后告知连女士，孩子的眼睛是因为受到了强光的刺激而受损伤。连女士才恍然大悟，竟是拍写真惹的祸。

　　昆明华山眼科专家提醒，婴幼儿的视觉神经没有发育成熟，对视强光会损害视网膜，因此家长在日常生活中要尽量避免让孩子对视强光。通宵开灯睡觉、让宝宝长时间对视电脑和手机等行为都会对宝宝的眼睛发育带来影响，造成伤害。

　　研究发现，全面营养、视觉刺激和视力呵护是帮助宝宝眼睛敏锐的三个要素，家长们如果能够主动从这三个方面有意识地帮助宝宝眼睛发育，会收到事半功倍的效果。

　　此外，摄入充足的维生素A、叶黄素等都对婴幼儿的眼睛发育有很大帮助。

　　尤其是叶黄素，它高度集中在视网膜黄斑区，是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，就像宝宝的“天然太阳眼镜”，能有助保护宝宝视网膜免受蓝光影响，为宝宝幼嫩眼睛起到屏障作用。虽然人体无法自身合成叶黄素，但可以从母乳中和深绿色的蔬菜如菠菜、甘蓝菜及蛋黄中摄取。

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