假期来了，宅男宅女们是不是又打算宅在家在电影电视剧中度过假期。昆明华山眼科医院专家提醒，长时间连续看电视容易损伤眼睛。根据临床经验，每次假期，都有部分患者因为不注意休息而造成视疲劳。

视力疲劳因程度不一，表现的症状也不一样，轻的有眼睛酸胀、干涩、流泪等。重则头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至还有暂时失明这样的症状。昆明华山眼科医院专家提醒市民，一旦发现自己有这些症状，就应该提醒自己，赶快给眼睛放一下假，否则疲劳过度的眼睛会进入病态，一直不注意让眼睛持续疲劳，则会让眼睛病入膏肓。

为什么看电视更容易导致视疲劳？

其实每个人的眼睛都很容易疲劳，长期看电脑、电视、手机的，眼睛更容易疲劳。专家解释，我们看电脑、手机、电视不同于一般视物，电脑、手机和电视屏幕是自发光显示器，有亮度、对比度、颜色、字体大小和间距等的变化，还有闪烁、清晰度不佳、亮度不均匀或不稳定等，都会对视觉系统产生不良影响。周围环境因素还会造成屏幕炫目，产生视觉混淆现象。来自于发光体特殊的视觉刺激，如视线在电脑、键盘和其他事物之间频繁移动和注视，有时注视率可达60%~80%，造成固视功能的下降，控制固视运动的大脑神经系统功能发生变化，会影响视觉的效率，导致眼疲劳感的加剧，出现眼干、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状，患者还可能出现近视度数增加、用眼疲劳等情况。

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