青光眼是日常生活中一种很常见的眼部疾病,作为导致失明的三大致盲眼病之一,青光眼的危害一直都是被人们所重视的。一旦患上青光眼会给生活带来很大的不便,所以在生活中要爱护好自己的眼睛,那么日常生活中如何预防青光眼呢?
1、衣,现在的年轻人都喜欢穿紧身或是牛仔衣服,这样会使血液不顺畅。男士最好不要系领带,女士也不要长时间的佩戴项链等饰品。这也属于青光眼的预防措施。
2、食,青光眼的预防在饮食方面要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,保持大便的通畅。例如有利水作用的西瓜,丝瓜等。禁忌烟酒,辛辣食物。这是青光眼的预防保健知识中比较重要的一点。避免短时间内引用大量的水,以免使房水生成过多,眼压升高。这种青光眼的预防比较有效。
3、住,睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡。青光眼的预防还有生活的环境要明亮,避免长时间停留在黑暗的环境里,以免眼睛的暗适应引起瞳孔扩大,使房水循环受到阻碍。不要熬夜,保持充足的睡眠。
4、行,不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
为什么要在线预约
●在线预约成功,可以领取手术优惠券;
● 免去排队等待,预约就诊省时方便;
● 坐享VIP级服务,医生有问必答更贴心;
● 提前获知注意事项,免去找资料的苦恼;
● 术前检查费更低,或许还能免费检查。
咨询预约电话:0871-63622508
请点击下方的咨询或预约按钮